Educación Física
1° Secundaria · SEP Ciclo 2025-2026
5 bloques · 40+ ejercicios · Guía para papás incluida
💡 Para papás: Cada bloque tiene una guía con pasos súper sencillos para que expliques el tema en casa, trucos y actividades sin materiales extras.
Bloque 1 · Ago-Sep
Actividad física y salud
📋 Qué aprenderá en clase
- ✓ Beneficios del ejercicio
- ✓ Capacidades físicas
👨👩👧 Guía para papás: Estudiarás: Beneficios del ejercicio, Capacidades físicas.
💪 Truco fácil
La práctica constante es la clave del aprendizaje.
⚠️ Error más común
No te saltes ningún bloque — cada uno construye sobre el anterior.
🏠 Actividad en casa (sin materiales extras)
Usa la vida cotidiana para practicar estos temas.
Bloque 2 · Oct-Nov
Deportes y reglamentos
📋 Qué aprenderá en clase
- ✓ Futbol
- ✓ Basquetbol
- ✓ Fair play
👨👩👧 Guía para papás: Estudiarás: Futbol, Basquetbol, Fair play.
💪 Truco fácil
La práctica constante es la clave del aprendizaje.
⚠️ Error más común
No te saltes ningún bloque — cada uno construye sobre el anterior.
🏠 Actividad en casa (sin materiales extras)
Usa la vida cotidiana para practicar estos temas.
Bloque 3 · Dic-Ene
Nutrición deportiva
📋 Qué aprenderá en clase
- ✓ Macronutrientes
- ✓ Dieta del adolescente deportista
👨👩👧 Guía para papás: Estudiarás: Macronutrientes, Dieta del adolescente deportista.
💪 Truco fácil
La práctica constante es la clave del aprendizaje.
⚠️ Error más común
No te saltes ningún bloque — cada uno construye sobre el anterior.
🏠 Actividad en casa (sin materiales extras)
Usa la vida cotidiana para practicar estos temas.
Bloque 4 · Feb-Mar
Prevención de lesiones
📋 Qué aprenderá en clase
- ✓ RICE
- ✓ Primeros auxilios deportivos
👨👩👧 Guía para papás: Estudiarás: RICE, Primeros auxilios deportivos.
💪 Truco fácil
La práctica constante es la clave del aprendizaje.
⚠️ Error más común
No te saltes ningún bloque — cada uno construye sobre el anterior.
🏠 Actividad en casa (sin materiales extras)
Usa la vida cotidiana para practicar estos temas.
Bloque 5 · Abr-Jun
Deporte, valores y sociedad
📋 Qué aprenderá en clase
- ✓ Olimpismo
- ✓ Inclusión deportiva
- ✓ Vida activa
👨👩👧 Guía para papás: Estudiarás: Olimpismo, Inclusión deportiva, Vida activa.
💪 Truco fácil
La práctica constante es la clave del aprendizaje.
⚠️ Error más común
No te saltes ningún bloque — cada uno construye sobre el anterior.
🏠 Actividad en casa (sin materiales extras)
Usa la vida cotidiana para practicar estos temas.
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